우리 아이도 음식 중독? “감정·행동 문제 심각”

[앵커]

오늘(4일)은 세계 비만 예방의 날입니다.

우리나라 청소년 10명 중 3명은 과체중이거나 비만인데요.

특정 음식을 조절하지 못하는 '음식 중독' 증상이 있을 경우, 정서 발달에도 문제가 생겨 충동적인 행동을 더 많이 하는 것으로 나타났습니다.

홍성희 기자의 보돕니다.

[리포트]

10대 학생들이 주로 사 먹는 편의점 간식, 사탕과 콜라입니다.

[10대 학생 : "스트레스 풀리는 것도 있고 배고파서 먹기보다는 입이 심심해서..."]

달고 열량이 높은 음식을 많이 먹는 요즘 청소년들, 10명 중 3명은 비만군에 속합니다.

비만인 데다가 '음식 중독' 증상까지 겹칠 경우 정서와 행동 발달에 더 큰 문제를 보인다는 연구 결과가 나왔습니다.

한림대 연구팀이 과체중 이상인 아동·청소년 224명을 조사했더니 5명 중 1명꼴로 음식 중독 고위험군으로 나타났습니다.

음식 중독은 특정 음식을 조절하지 못하고 강박적으로 섭취하는 행동으로 끊으면 불안 등 금단 증세가 나타납니다.

음식 중독 증상이 있는 아이들은 단순 비만보다 불안과 우울 점수가 높게 나타났습니다.

규칙 위반이나 공격적인 행동도 더 많이 보였습니다.

반면 학업 수행 능력은 크게 떨어졌습니다.

음식 중독 증상은 식이요법이나 운동만으로는 치료가 어렵습니다.

[박경희/한림대학교성심병원 가정의학과 교수 : "특정 음식을 자꾸 탐닉하고 그리고 움직이기 싫어하고 그런 것들이 다 정서적인 문제들과 많이 연관돼 있다는 것을 알 수가 있는 거죠. 그 부분을 잘 보듬어주는 것이 이런 음식 중독적인 성향을 줄여 주고."]

전문가들은 평소 균형 잡힌 식습관으로 청소년들의 음식 중독을 예방하고 스트레스 원인을 찾아 해결해 줘야 한다고 조언합니다.

KBS 뉴스 홍성희입니다.

촬영기자:김현민/영상편집:강정희/그래픽:안재우